Gruppi di cammino Uisp: la primavera dello sport e del benessere sociale

Con l’arrivo della primavera inizia anche una nuova stagione all’insegna del movimento e del benessere condiviso. Tornano, infatti, i Gruppi di cammino promossi dall’Uisp in varie località italiane. Tra queste segnaliamo il progetto di Uisp Torino 'Tradizione & innovazione': si tratta di un’iniziativa che rientra nel progetto “Pillole di sport” targata Uisp, con l’obiettivo di promuovere stili di vita sani attraverso il movimento semplice e accessibile a tutti. 

Il Gruppo di cammino vuole proporsi come un momento di incontro e socialità, dove il benessere della persona viene considerato nella sua interezza. Fare una passeggiata insieme si trasforma così in un’opportunità per condividere tempo, esperienze e rapporti, favorendo il benessere sia fisico che mentale. Il percorso, avviato il 23 aprile, prevede 10 incontri successivi a questa data, immersi nel contesto naturale del parco della Colletta, un ambiente ideale per svolgere attività all’aperto e promuovere equilibrio e tranquillità. In questo modo, la natura diventa una componente fondamentale dell’esperienza, trasformando ogni appuntamento in un’occasione di benessere totale. I cittadini si mostrano partecipativi ed entusiasti di prendere parte a questa iniziativa e questo rappresenta un segno di un bisogno sempre più forte di attività condivise e inclusive. 

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Pordenone ha presentato “Camminare nella memoria - Pinzano 1976-2026”, in programma il 1° maggio a Pinzano al Tagliamento: una camminata ad anello tra natura e luoghi simbolici sono protagonisti di un'occasione di incontro e riflessione collettiva. Il ritrovo è fissato alle 9.15 al campo sportivo di Pontaiba, con partenza della camminata alle 9.30. L’iniziativa prevede anche momenti di condivisione, come il pranzo al campo sportivo alle 12.30 accompagnato da un torneo di green volley promosso dal Centro Sportivo Universitario di Udine in collaborazione con l’Uisp “Scuola kayak e rafting Friuli” e, nel tardo pomeriggio, la visita a una mostra dedicata proprio al cinquantesimo anniversario del sisma che ha colpito il Friuli.

Un modo per intrecciare attività fisica, storia e comunità, mantenendo vivo il ricordo attraverso un gesto semplice come il camminare insieme. La vegetazione è la protagonista assoluta, che accoglie e accompagna l’evento con il suo paesaggio naturale: si percorre il Troi di Meni, si sale fino al Castello di Flavogna, si visita il torrente Arzino e si rientra attraversando il paese. Per questo motivo scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo sono indispensabili per affrontare al meglio la giornata. Due territori diversi, ma un’unica idea di fondo: il movimento come strumento di benessere, relazione e consapevolezza. Per ricevere ulteriori informazioni, è possibile consultare la locandina.

Scendendo giù per l’Italia, Uisp Parma insieme all’Azienda Usl di Parma, propone un’iniziativa ormai consolidata che punta a rendere l’attività fisica accessibile a tutti. Tra le protagoniste di questa nuova edizione ci sono città come Fidenza e Parma e i comuni di Fornovo e Terenzo, pronte ad accogliere i gruppi e a promuovere il movimento come occasione di salute e socialità. L’iniziativa è stata presentata da Marco Bosi, assessore allo Sport del Comune di Parma, Alfredo Notartomaso, presidente di Uisp Parma, Maria Teresa Guarnieri, direttrice del distretto di Parma di Azienda Usl, e Anna Sofia Delussu, medico del servizio di Medicina dello Sport di Azienda Usl presso il Municipio di Parma: si tratta di attività motoria di gruppo gratuita e accessibile, che da sempre ha avuto grande successo. “I Gruppi di Cammino sono un’attività sportiva semplice e alla portata di tutti - spiega Marco Bosi, assessore allo Sport del Comune di Parma - pensata per favorire il benessere delle persone. Il Comune di Parma sostiene con decisione queste iniziative perché promuovono abitudini di vita sane e inclusive, oltre a valorizzare il territorio e gli spazi della città. La collaborazione tra Uisp Parma, Azienda Usl di Parma e le istituzioni locali dimostra l’importanza del lavoro di rete per migliorare la salute e la qualità della vita della comunità”. 

L’obiettivo è semplice ma importante: camminare insieme, con regolarità, guidati da tecnici specializzati, favorendo non solo la salute fisica ma anche la socializzazione. Un approccio che trova sempre più conferme anche in ambito medico: come sottolinea Anna Sofia Delussu, medico dell’Azienda Usl, “l’attività fisica è importante per prevenire molte malattie e viene spesso consigliata dai medici come una vera e propria 'cura'. Anche una semplice camminata, se fatta con regolarità e accompagnata da una vita sana, aiuta a migliorare la salute fisica e mentale a ogni età”.

A Parma sono in programma anche 4 uscite con il seguente calendario: partendo da lunedì 4 maggio, tutti i lunedì alle 19 con ritrovo in Strada Quarta (parcheggio Agenzia delle Entrate); da martedì 5 maggio, il martedì sempre alle 19 in via Jacobs (parcheggio Baita Alpini); da mercoedì 6 maggio, il mercoledì con doppio appuntamento alle 10 al Parco Ducale e alle 18.30 in via Testi (sede Uisp) e da giovedì 7 maggio, il giovedì alle 19 al parcheggio di via Chiavari. Un calendario strutturato che permette ai partecipanti di scegliere il momento più adatto per camminare con continuità durante la settimana. 

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A Fidenza il calendario è già definito: si parte martedì 5 maggio, con appuntamento dalle 17 alle 18 al parcheggio dello stadio Ballotta. Le uscite proseguiranno poi ogni settimana, affiancate anche dagli incontri del giovedì, dal 7 maggio, dalle 18.30 alle 19.30, sempre con lo stesso punto di ritrovo. In totale sono previste 30 camminate, pensate per accompagnare i partecipanti in un percorso continuativo. I Gruppi di cammino sono attivi non solo a Parma, ma in gran parte dell’area provinciale e dell’Emilia-Romagna, coinvolgendo numerosi comuni della provincia per creare una rete diffusa di appuntamenti che valorizzano il territorio e incentivano stili di vita sani. Tra questi rientrano Sala Baganza e Felino, Collecchio, Noceto, Montechiarugolo (località Monticelli), Colorno e San Polo di Torrile, San Secondo Parmense e Fontanellato, oltre a Sorbolo Mezzani, Fidenza, Salsomaggiore Terme, Fornovo di Taro e Terenzo, fino a Langhirano, Lesignano de' Bagni e Tizzano Val Parma. 

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Anche i comuni di Fornovo di Taro e Terenzo offrono ben 30 camminate gratuite guidate da tecnici specializzati con l’obiettivo di incentivare uno stile di vita sano attraverso l’attività fisica all’aria aperta. Gli appuntamenti si terranno ogni lunedì e mercoledì mattina, dalle 8.30 alle 9.30, con ritrovo presso la Casa della Salute di Fornovo. La partecipazione è gratuita, previa iscrizione all’associazione organizzatrice.

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Questa iniziativa fa parte delle azioni previste dal Piano di prevenzione della Regione Emilia-Romagna, che mira a diffondere e favorire abitudini di vita sane e alla portata di tutti. Infatti, “sostenere i Gruppi di cammino vuol dire investire nella salute delle persone - evidenzia Maria Teresa Guarnieri, direttrice del distretto di Parma di Azienda Usl - Per questo l’Azienda Usl di Parma continua a collaborare al progetto, offrendo attività gratuite e guidate da tecnici qualificati su tutto il territorio”. 

Inoltre, Uisp Parma e Azienda Usl di Parma organizzano, dal 18 maggio al 7 giugno, un corso gratuito per Walking Leader. Si tratta di un percorso formativo composto da lezioni teoriche e pratiche che, una volta completato, consente di ottenere l’abilitazione per condurre i gruppi di cammino in modo sicuro. Le lezioni teoriche si svolgeranno online, così da facilitare la partecipazione su tutto il territorio provinciale, mentre le attività pratiche saranno organizzate in presenza e all’aperto, in una sede che verrà definita. Clicca qui per avere ulteriori informazioni. 

Alfredo Notartomaso, presidente di Uisp Parma, sottolinea la soddisfazione per questa collaborazione, definendo i Gruppi di cammino un vero esempio di “sportpertutti”, adatto a qualsiasi livello di preparazione e accessibile a tutte e tutti, con la sola necessità del tesseramento per copertura assicurativa. Chi partecipa entra a far parte della rete Uisp e contribuisce a diffondere valori come inclusione, benessere, uguaglianza e libertà di movimento, valorizzando anche il territorio urbano e provinciale. (A cura di Elena Del Grosso)